Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 47,96g | Prot: 106,25g | Carbs: 64,91g.
Café da Manhã: Banana Brasil Banana da Prata, Sertanorte Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Valelac Ricota Fresca, Orégano, Sal Marinho, Garoto Cacau em Pó 100%, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almoço: Hemmer Chimichurri , Pepino (Descascado), Fígado de Vaca, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sal Marinho. Jantar: Heinz Mostarda Amarela , Alface, Hemmer Chimichurri , Fígado de Vaca, Cenouras, Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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