Jornal de arielamaciel, 28 jan 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
79,6 kg Perdidos até agora: 5 kg.    Ainda faltam: 15,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1598 kcal Gord: 63,61g | Prot: 72,86g | Carbs: 181,64g.   Café da Manhã: Bolo de Milho, Tirolez Requeijão Light , Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne de Sol, Quero Feijão Carioca , Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Calabresa, Pizza com Carne. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
1633 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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