Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 30,24g | Prot: 76,44g | Carbs: 108,28g.
Café da Manhã: Frimesa Requeijão Light , Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Letifonso
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