Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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80,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 46,91g | Prot: 39,39g | Carbs: 89,55g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Couve Refogada, Cenouras, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho. mais...
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699 kcal
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Exercício:
caminhada - 28 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonesilva1
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