Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 91,50g | Prot: 120,53g | Carbs: 161,55g.
Café da Manhã: Blueberries , NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Driscoll's Raspberries, Strawberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Almoço: In-N-Out Spread , In-N-Out Double-Double Protein Style (No Spread). Jantar: Rosarita Vegetarian Refried Beans, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, La Victoria Green Chile Enchilada Sauce, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Lanches/Outros: Fiber One 70 Calories Brownie, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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