Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 37,58g | Prot: 124,76g | Carbs: 112,16g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Subway Cebola, Elefante Extrato de Tomate, Molho de Soja (Shoyu), Brócolis, Peito de Frango. Jantar: Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Ameixas, Banana Nanica, Triangulo Mineiro Leite em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Abacaxi. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunaarnau
|