Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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64,0 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2578 kcal
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Gord: 131,61g | Prot: 119,33g | Carbs: 260,40g.
Café da Manhã: Blueberries , NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Raspberries , Strawberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blackberries . Almoço: Hidden Valley The Original Ranch, Black Olives, Cucumber (with Peel) , Snak Club Sunflower Kernels, Earthbound Farm Romaine, Fresh Selections White Sliced Mushrooms. Jantar: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned) , Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Little Debbie Mini Powdered Donuts, General Mills Cinnamon Toast Crunch Bar, Bananas , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Fiber One 70 Calories Brownie, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
congratulations on your weight loss
26 jan 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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