Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2677 kcal
|
Gord: 86,72g | Prot: 180,76g | Carbs: 262,77g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mamão Formosa, Becel Margarina Original, Cuscuz (Cozido), Ovo. Almoço: Laranja Pêra, Pepino (com Casca), Alface, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Frango Desfiado, Bem Brasil Batata Palito, Vinho Cabernet Sauvignon, Hortifruti Mamão Formosa. Lanches/Outros: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Leite (Leite Integral), Padaria Pão Carteira (65g), Frango Desfiado, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joelma ribas
|