Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2014
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 41,70g | Prot: 87,71g | Carbs: 161,44g.
Café da Manhã: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Quero Grão de Bico, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Champignon, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Turma da Mônica Maçã, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Proteína de Soja Isolada, Abacates, Danone Fortifit. Lanches/Outros: Batata Doce, Trio Barra de Proteína. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de milena1986
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