Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 42,85g | Prot: 33,07g | Carbs: 128,50g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Фармстандарт Ундевит. Almoço: Брестский Мясокомбинат Салями, Зеленый Чай, Яичница, Красные Помидоры, Гречка с Маслом. Jantar: Груша, Фермерский Продукт Йогурт Малина. Lanches/Outros: Банан. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7'ix
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