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Boa
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80 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 36,20g | Prot: 89,23g | Carbs: 125,50g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Cremoso Light, Quero Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Regina Queijo Coalho Espeto, Café (Infusão). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliudy
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