Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2604 kcal
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Gord: 84,03g | Prot: 230,78g | Carbs: 251,23g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana, Farinha de Arroz. Almoço: Camarão na Moranga, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Hortifruti Abacaxi, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Suco de Abacaxi, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucascoelho9
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