Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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48 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 71,34g | Prot: 221,51g | Carbs: 60,65g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Butter Chicken, Chicken Sausage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Meatless Fried Rice, Tuna in Oil (Canned), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cooked Egg White, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Kinder Bueno, Almonds , Coffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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