Jornal de Nathaliasantos12, 20 jan 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
65,2 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1637 kcal Gord: 33,92g | Prot: 58,14g | Carbs: 280,99g.   Café da Manhã: Café, Parati Biscoito Maizena, Parati Biscoito Maizena. Almoço: Berinjela, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Crua. Jantar: Bauducco Biscoito Maizena (7), Glória Leite em Pó Integral, Doce Mel Polpa de Goiaba, Seven Boys Pão de Aveia e Chia, Berinjela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Crua, Cenouras. Lanches/Outros: Bauducco Biscoito Maizena (7), Bauducco Biscoito Maizena (7), Café. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana



     
 

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