Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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292 kcal
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Gord: 5,74g | Prot: 30,21g | Carbs: 29,52g.
Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lelepf
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