Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2014
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 61,92g | Prot: 82,57g | Carbs: 304,16g.
Café da Manhã: Nestlé Negresco, Jussara Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. Almoço: Molho Branco, Molho Bolonhesa, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Jantar: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Beirute de Frios, Pipoca Cobertura Caramelo. Lanches/Outros: Cerveja Normal, Snickers Snickers, Banana Nanica. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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