Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 88,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 36,01g | Prot: 165,44g | Carbs: 178,44g.
Café da Manhã: Danone YoPRO 15G High Protein, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hortifruti Repolho Branco Cru, Pão Francês, Paleta Bovina Cozida. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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