Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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137 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 67 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 61,72g | Prot: 91,70g | Carbs: 48,51g.
Almoço: Beterrabas, Frimesa Bisteca Suina, Perdigão Linguiça Suína, Tomates. Jantar: Sobrecoxa de Frango, Cenouras, Couve-Flor, Batata Inglesa. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Zaneli
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