Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 14,54g | Prot: 70,35g | Carbs: 121,04g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Zaffari Pão Cacetinho, Tirolez Requeijão Cremoso. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Vitória Uva, Vitória Uva, Hortifruti Melancia. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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