Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Gord: 96,06g | Prot: 189,67g | Carbs: 163,58g.
Café da Manhã: Hortifruti Brócolis Cozido, Grano Mix Clássico, Friboi Patinho Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Pão de Milho (Receita Caseira), Aviação Manteiga com Sal. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Teixeira Manteiga sem Sal, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Banana Prata, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Pêra Portuguesa. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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