|
FDS Brasília
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Gord: 34,40g | Prot: 58,70g | Carbs: 143,97g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Salmão Cozido, Cebolas, Alface Americana AMFA Alface Americana, Cenouras, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Tomates Vermelhos, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral, Feijão AMFA Feijão Carioca. Jantar: Sashimi de Salmão, Melão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Maçã, Taeq Barra de Frutas com Goiaba, Banana e Framboesa, Quaker Barra Torta de Morango. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aderbal
|