Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 86,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2564 kcal
|
Gord: 102,92g | Prot: 155,55g | Carbs: 276,41g.
Café da Manhã: Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Lanche da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Salame. Almoço: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|