Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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48,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Gord: 103,85g | Prot: 116,90g | Carbs: 262,70g.
Café da Manhã: Coffee, Hazelnuts Filberts, Almonds, Coffee. Almoço: Tuna in Oil (Canned), Carrots, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Sausage, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Jantar: Deep Indian Kitchen Butter Chicken , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Fried Rice, Papaya. Lanches/Outros: Pizza Ranch Buffalo Chicken Pizza, M&M's Peanut M&M's (20g), Tandoor Chef Vegetable Samosa, Hazelnuts Filberts, Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat, Coffee. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations on your weight drop
14 jan 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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