Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 33,01g | Prot: 88,09g | Carbs: 124,85g.
Café da Manhã: Black Skull Pré Treino B.o.P.e , Integralmedica BCAA Energy no², Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Dux Whey Protein Concentrado , Nestlé Leite Ninho Integral. Almoço: Milka Milka Oreo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Aurora Filé de Tilápia, Batata Doce Cozida. Jantar: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Italac Achocolatado Pronto. Lanches/Outros: Wisehealth Whey Protein Smores, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Luiza Almeida Cardoso
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