Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 59,13g | Prot: 84,32g | Carbs: 170,69g.
Café da Manhã: Farelo de Aveia, Mamão, Ovo, Yoki Goma de Tapioca. Almoço: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Coxão Mole Grelhado. Lanches/Outros: Farelo de Aveia, Banana Nanica, Banana Nanica, Hortifruti Morango, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo de Codorna. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joyce Grasiella
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