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Still recovering from vaccine caused flu like symptoms
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74,8 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Gord: 40,98g | Prot: 66,32g | Carbs: 48,00g.
Café da Manhã: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almoço: Chicken Breast. Lanches/Outros: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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