Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 19,20g | Prot: 118,12g | Carbs: 31,43g.
Café da Manhã: Isis Queijo de Coalho , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Garoto Cacau em Pó 100%, Valelac Ricota Fresca. Almoço: Valelac Ricota Fresca, Sadia Filé de Peito, Alface, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Body Action 100% Whey Prime Morango, Glória Leite em Pó Desnatado. Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango Bio, Alface, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Pepino (Descascado). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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