Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 24,85g | Prot: 55,43g | Carbs: 156,67g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Paleta Bovina, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Mini Kalzone Maxi Beef. Lanches/Outros: Banana, Ameixas, Hortifruti Abacaxi. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 26 minutos, Descansar - 18 horas e 34 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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