Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2014
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 139,43g | Prot: 86,12g | Carbs: 87,88g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Ovo Mexido. Almoço: Royal Fermento em Pó Químico, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Coco. Jantar: Tirolez Creme de Ricota, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Costelinha. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 46 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cissa Macedo
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