Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 95,85g | Prot: 97,62g | Carbs: 42,98g.
Café da Manhã: Pilão Café. Almoço: Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Atum em Óleo (Enlatado). Jantar: Italac Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Banana Nanica. mais...
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3287 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Limpeza - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 6 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rita_Leite
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