Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 80,22g | Prot: 87,57g | Carbs: 168,91g.
Café da Manhã: Pilão Café, Italac Leite Zero Lactose, Melão Cantalupo, Queijo Mozzarella, Frimesa Presunto Fatiado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almoço: Tâmara, Uvas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Alface Americana, Tomates Cereja, Purê de Mandioquinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Viv Protein Chocolate, Queijo Azul, President Queijo Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Ameixas, Heinz Ketchup, Tâmara, Tirolez Requeijão Cremoso, Frimesa Presunto Fatiado, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de pripho
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