Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 86 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 67,77g | Prot: 170,19g | Carbs: 190,45g.
Café da Manhã: Nescafé Café Au Lait, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Abacate, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Abóbora Cabotia, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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