Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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66,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 62,76g | Prot: 43,70g | Carbs: 122,20g.
Café da Manhã: Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Kräutertee, Espresso. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Omelett. Jantar: Ja! Champignons , Maggi Champignon-Creme Suppe. Lanches/Outros: Ritter Sport Goldschatz, Milch 1,5%, Kaffee, Westcliff Brennessel-Zitronengras Tee, Meßmer Früchtetee, Deli Reform Active, Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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