Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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48,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 37,93g | Prot: 45,98g | Carbs: 178,67g.
Café da Manhã: Almonds, Coffee. Almoço: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cheese, Nature's Harvest Multigrain Large Buns. Jantar: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Carrots, Nature's Harvest Multigrain Large Buns, Sambar, Navels Oranges . Lanches/Outros: Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat, Walnuts, Coffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
congratulations on your weight drop
10 jan 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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