Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Gord: 36,61g | Prot: 35,03g | Carbs: 49,79g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Pé de Galinha, Quiabo, Ovo Mexido. Jantar: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Água com Limão, Macarrão Alho e Óleo, Feijão Preto Cozido, Sadia Linguiça Toscana, Couve Refogada, Creme de Milho. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanda♥
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