Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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137,5 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 67,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 64,24g | Prot: 84,73g | Carbs: 14,50g.
Almoço: Carne Moída, Repolho, Banha de Porco
, Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Philadelphia Cream Cheese Original, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Repolho. Lanches/Outros: Tirol Creme de Leite, Café Brasileiro Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Zaneli
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