Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 11,31g | Prot: 50,80g | Carbs: 148,97g.
Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Paleta Bovina, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Zaffari Pão Cacetinho, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Hortifruti Abacaxi, Ameixas, Banana. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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