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E quando tudo tava indo certinho veio o baque, a perda repentina de um tio amado e a doença do cunhado. Os dias estão difíceis mas eu não vou me deixar abater mais do que já deixei. Recomeçamos novamente antes que tudo aquilo que foi eliminado volte.
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95 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 49,02g | Prot: 79,50g | Carbs: 270,78g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Oderich Maionese, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Pepsi Pepsi Light, Boa Mão Crepioca de Frango , Cebolas, Beterraba Cozida. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Isabela Wafer de Chocolate, Melancia, Café (Infusão), Visconti Chocotone. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Forças, sempre vão existir dias difíceis. Se priorize. Com a ajuda de Deus ele vai acalmar seu coração e vai dar tudo certo
08 jan 23 por membro: mariafeh
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08 jan 23 por membro: Tatá_81
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Histórico de Peso de Tatá_81
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