Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3518 kcal
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Gord: 112,08g | Prot: 239,85g | Carbs: 376,77g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ovo Cozido. Almoço: Nestlé Passatempo Coberto com Chocolate, Torta de Banana Integral, Estrogonofe de Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Jantar: Nestlé Passatempo Coberto com Chocolate, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Danone Grego Frutas Vermelhas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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