Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 42,75g | Prot: 57,80g | Carbs: 41,19g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Água com Limão, Pura Vida Collagen Flex + Beauty. Almoço: Churrasco, Aurora Linguiça Churrasco, Alface de Folha Verde, Feijoada. Lanches/Outros: Nespresso Café, Gengibre, Chá de Hibisco. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de prof.elaine
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