Calendário de Dieta de prof.elaine - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
ter 14: 588 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,14g
 
60,97g
 
45,47g
- -
dom 5: 55 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,24g
 
1,00g
 
13,76g
- -
qui 2: 212 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,57g
 
23,40g
 
31,48g
- -
qua 1: 556 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,59g
 
51,46g
 
25,57g
- -
janeiro 2023
qui 12: 130 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
6,00g
 
0,80g
- -
seg 9: 10 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
0,28g
 
0,36g
- -
sáb 7: 28 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,03g
 
7,17g
- -
sex 6: 1693 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,48g
 
45,21g
 
198,60g
2586*  893
qui 5: 794 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,75g
 
57,80g
 
41,19g
2607*  1813
ter 3: 983 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,34g
 
71,53g
 
66,96g
2647*  1664
dezembro 2022
seg 26: 1469 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,00g
 
119,32g
 
86,37g
2441*  972
novembro 2021
ter 16: 385 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,63g
 
11,15g
 
39,39g
- -
seg 8: 74 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,02g
 
1,04g
 
1,57g
- -
outubro 2021
qui 28: 1183 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,78g
 
76,57g
 
123,27g
- -
qua 27: 2231 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,48g
 
124,76g
 
186,95g
- -
ter 26: 1950 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,64g
 
82,27g
 
155,03g
- -
seg 25: 1339 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,86g
 
78,12g
 
196,05g
- -
dom 24: 702 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
52,59g
 
81,01g
- -
sex 22: 297 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,78g
 
8,75g
 
42,45g
- -
qui 21: 1879 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,12g
 
104,23g
 
199,11g
- -
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