Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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95,5 kg
Perdidos até agora: 79,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 56,36g | Prot: 153,75g | Carbs: 323,13g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lanche da Manhã: Mamão Papaia, Pêssegos. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Fígado de Galinha, Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Extra Bombocado. Jantar: Pele e Carne da Coxa de Frango, Fígado de Galinha, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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