Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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51,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 22,60g | Prot: 117,35g | Carbs: 43,71g.
Café da Manhã: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Orégano, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Garoto Cacau em Pó 100%, Isis Queijo de Coalho. Almoço: Cebolinho Verde, Sadia Filé de Peito, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Alface, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Jantar: Cebolinho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Heinz Mostarda Amarela , Sadia Filé de Peito, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Alface. Lanches/Outros: 100% Whey Prime Morango, Leite em Pó Desnatado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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