Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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80,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 44,42g | Prot: 75,01g | Carbs: 199,75g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Empadão de Frango, Polenta Frita, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Margarina, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes. Lanches/Outros: Banana, Margarina, Isabela Torrada Light. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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