Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2014
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78,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Gord: 52,07g | Prot: 23,44g | Carbs: 156,78g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Cenouras, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango , Couve Manteiga Crua, Arroz Integral, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão AMFA Feijão Carioca, Beterrabas. Jantar: Lima, Subway Salada de Vegetariana. Lanches/Outros: Ameixas, Pinha, Uva Italia AMFA Uva Itália, Tia Sônia Barra Castanha do Pará com Côco, Quaker Barra de Cereal Morango com Iogurte Integral. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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