Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 82,32g | Carbs: 121,37g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Suco de Limão, Gengibre, Curcuma. Almoço: Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Bife de Carne de Vaca, Alface, Casino Tomate Picado, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Procorps Whey Beta 4 Protein, Kefir de Leite, Banana Nanica. Lanches/Outros: Naturale Maçã Fuji. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardnaxele
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