Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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81,6 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2581 kcal
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Gord: 20,76g | Prot: 208,28g | Carbs: 377,15g.
Café da Manhã: Aviação Doce de Leite Pastoso, Pullman Artesano Original , Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Hiper Mass Sabor Chocolate . Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Aviação Doce de Leite Pastoso. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo.hessel
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