Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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38,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 71,82g | Prot: 48,03g | Carbs: 50,76g.
Café da Manhã: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Almoço: 들깨가루, 햇반 쌀밥 한 공기, 싸리재 서리태가루, 이마트 아보카도, 표고버섯, 갈매기살, 팽이버섯, 올리브 (소형 특대), 한살림 생들기름, 풀무원 자른 미역. Jantar: 햇반 쌀밥 한 공기, 올리브 (소형 특대), 양배추, 달걀, 이마트 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 류블ㄹㅣ
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