Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 83,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Gord: 68,48g | Prot: 152,34g | Carbs: 205,53g.
Desjejum: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Ovo Frito, Sadia Pé de Porco, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Lanche da Tarde: Vigor Cream Cheese Light , Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Jantar: Ovo Frito, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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