Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2014
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 59,60g | Prot: 94,65g | Carbs: 216,75g.
Café da Manhã: Sococo Água de Coco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Salame, Sadia Mussarela. Almoço: LeBon Peito de Frango Empanado, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Brócolis. Jantar: Palmito, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface de Folha Verde, Dulce Natura Pão Integral, Entre Rios Cottage. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nestlé Leite Condensado, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Tapioca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Grego Limão Zero, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Boxe - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 14 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de keliane
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